mitmachen kann jeder, egal welches alter oder welche voraussetzungen du mitbringst. es gibt einen kurs für anfänger und einen kurs für alle, die pilates-grundkenntnisse haben.
ulrike illemann aus wewelsfleth ist physiotherapeutin und pilates-trainerin, sie wird den kurs professionell betreuen.
eine eigene sportmatte und ein handtuch solltest du mitbringen.