mitmachen kann jeder, egal welches alter oder welche voraussetzungen du mitbringst. es gibt einen gemeinsamen kurs für anfänger und menschen mit pilates-grundkenntnissen.
ulrike illemann aus wewelsfleth ist physiotherapeutin und pilates-trainerin, sie wird den kurs professionell betreuen.
eine eigene sportmatte und ein handtuch solltest du mitbringen.